Как обустроить турник дома? Проще вопроса не может быть. Но начнем сначала с описания видов спорта. Турник, как известно, пользуется большой популярностью, и в молодые годы выделывать на нем все виды упражнений – одно удовольствие. Склепки, подъемы на две руки, поверьте, Ваш ребенок добьется больших успехов в спорте, если Вы дома устроите ему турник. Он развивает все группы мышц торса. И если Ваш ребенок – научится выписывать на нем кренделя, простите за огульность, то это принесет ему в первую очередь счастье, когда он на уроках физкультуры, особенно при одноклассницах, покажет все, на что способен.

Чему я учу? Вы ведь прекрасно все и сами знаете. Однако не понимаете порой, в чем суть дела, если даже Ваш ребенок ничего Вам дома не рассказывает. А ему неимоверно стыдно поведать даже Вам о своем позоре, когда при сдаче норматива для девятого класса, он на турнике не выписывал кренделя, а висел колбасой, как выражаются. Потому что руки не натренированы. Для него это явится психологической травмой на всю жизнь, как и для меня собственно, так как я помню тот позор, когда подтягивался с дрыжками всего два раза, и невольно краснею, когда вспоминаю этот позор.

Нет ничего трудного, чтобы устроить турник дома. Для этого Вам понадобится перфоратор, металлическая труба. Только не такая, чтобы провисла под весом вашего ребенка до дуги, а из твердого металла. И ее диаметр не должен превышать четырех сантиметров, чтобы сыну удобно было держаться за нее руками. Надо учесть планировку Вашей квартиры. Выберете участок, который наиболее Вам подходит. Ножовкой по металлу, измерив расстояние между стенами, Вы отпиливаете отмеренный участок с запасом, чтобы концы трубы на 7 сантиметров, не меньше превышали расстояние между стенами с обоих сторон.
Дальше дело техники. Перфоратором делаете в стенах углубления диаметром равным диаметру трубы. Вставляете обрезок трубы в углубления, и для заделывания зазоров делаете раствор из цемента. Только помните, чтобы вставить трубу Вам потребуется несколько другое измерение, то есть труба не должна по длине соответствовать длине углублений, то есть трех величин – длины между стенами и двух углублений, чтобы вставить трубу без особых усилий. Оставшееся расстояние, чтобы труба не ходила взад-вперед, перед трубой возьмите пенопласт, и вставьте по куску в углубление, прежде, чем вставите сам турник. Теперь раствор, и не трогайте турник, когда заделаете зазоры два дня.

Поверьте, сын Вам будет настолько благодарен, что просто не выразить как.

Только измерьте и высоту, чтобы Ваш ребенок не бился при подтягивании головой о потолок.