Шестая неделя беременности

Изменения плода:

К этому периоду нервная трубка зародыша успела затянуться тканью и на конце формируется головной мозг. На личике по бокам появились две крошечные формы, в виде выемок — в них расположены крошечные пигментные диски. Это будущие глазки малыша. На 6 неделе у малыша начинает биться сердечко — оно представляет собой малюсенькую трубку. Но можно уловить сокращения при наличии хорошего ультразвукового сканера.

У зародыша начинают появляться ручки и ножки. Они пока мало похожи на настоящие, но все же. Формируются некоторые части гортани, внутреннего уха. Зачатки мозга и конечностей на этом этапе развиваются очень быстро. Так постепенно голова малыша приобретает очертания знакомые всем. Появляются ушки, глазки. В это время внутри зародыша формируются маленькие части будущих органов. Появляется версия маленькой печени, легких, почек и других органов. Развитие плаценты на 6 неделе набирает обороты. Длина от крестца до темени равняется не более чем 2-3 миллиметров, а объем околоплодной жидкости всего 2-3 миллилитра.

Изменения в организме женщины:

На этом этапе женщину, возможно, будет мучить токсикоз, сонливость, головные боли, усталость. Некоторые женщины замечают, что стали не переносить отдельные запахи. Повышается слюноотделение. В молочных железах может ощущаться покалывание. Скорее всего, вы будете очень раздражительны, но нужно сдерживаться, так как стрессы на 6 неделе категорично противопоказаны. Это все всего лишь симптомы гормонального сбоя. Организм перестраивается, для обеспечения малышу лучших условий.

Справиться с общим ухудшением самочувствия не сложно. Вот несколько простых советов:

Постарайтесь чаще принимать пищу, но маленькими порциями(примерно 7 раз в день). Первый раз кушайте ещё в постели, а последний - уже в постели. Вы должны сами определить какой продукт поможет снять тошноту. Это могут быть обычные крекеры или изюм.
Необходимо много пить(минеральную воду, зеленый чай), тем более, если тошнота сопровождается рвотой. Для пополнения организма жидкостью нужно есть овощи, арбузы, дыню, груши.

Запомните! Вам необходимо отдыхать! И чем чаще, тем лучше! Не нужно лишних напряжений, позволяйте себе рано лечь спать и поздно встать. Утреннюю тошноту снимайте сильно мятной зубной пастой или жевательной резинкой.

Изолируйте себя от вещей, которые могут раздражать. Например, запах туалетной воды или дезодоранта, некоторые продукты. Ваши близкие поймут Вас и помогут.

Держите себя в руках и не допускайте никаких стрессов! Можно пройти психологический тренинг или получить консультацию у специалиста. Главное не нервничать, а каким способом Вы этого добьетесь все равно.

Простой аутотренинг может избавить Вас от токсикоза, а Ваши близкие должны создавать вокруг Вас только позитивную, добрую атмосферу. И ещё пара методов в борьбе с токсикозом, головными болями, усталостью, обильным слюноотделением — иглорефлексотерапия или пальцевая акупунктура. Это вид народной Восточной медицины, поэтом без специалиста их применение недопустимо.