Первая неделя беременности

Беременность - это всегда большая ответственность и множество новых забот. Чтобы уберечь плод от негативных внешних и внутренних воздействий, необходимо постоянный контроль будущей мамы за своей жизнью, питанием , здоровьем и многим другим. И начинать надо сразу с первой недели беременности, а желательно за пару-тройку месяцев до планируемой беременности.

Как правило , беременность наступает когда менструальный цикл подходит к середине, на 11-13 день. Но срок беременности в акушерской среде принято считать с самого первого дня последней менструации.

В этот период ЦНС будущей мамы произведет перестроение своего гормонального фона для того, чтобы всего лишь одна яйцеклетка из трехсот тысяч приготовилась к оплодотворению. И в эти первые дни будет формироваться прообраз ребенка. Это очень важно , поскольку в женщине начинается новая жизнь, поэтому важно как никогда принят все необходимые меры по сохранению здоровья женщины и будущего малыша.

Далее идет список необходимых мер и советов, рекомендуемый специалистами:

1. Об алкоголе и сигаретах придется забыть, также нельзя находиться в прокуренных помещениях и рядом с злоупотребляющими никотином людьми.
2. Назначенные врачом медикаменты нужно обязательно обсудить с последним на предмет их влияние на плод и яйцеклетку. Любые другие лекарства и препараты принимать без соответствующего одобрения врача не стоит. Информацию о влиянии различных лекарственных препаратов на плод и их совместимость с беременностью можно получить в медико-генетической консультации.
3. Все рентгенологические обследования следует исключить, особенно в районе таза и живота.
4. Ежедневно нужно принимать мультивитаминные препараты, содержащие фолиеву кислоту, такие как : "Мульти-табс Перинатал" или "Витрум Пренатал". Содержание фолиевой кислоты должно быть не менее 0.4 мг .Эти препараты помогают плоду избавится от врожденных дефектов и желательно начинать употреблять их за один-два месяца до оплодотворения и в течении первых 12 недель беременности.
5. Свежий воздух очень благоприятно действует на плод. Однако нахождение женщины в местах большого скопления людей опасно, так как возрастает риск заражения инфекционными заболеваниями. Это может быть ОРЗ или краснуха. Для плода такая инфекция очень нежелательна. Принимайте профилактические меры. Включите в рацион лук и чеснок.
6. Стресс также может негативно казаться на развитии плода. Поэтому важно избегать конфликтов и стараться получать только положительные эмоции.
7. Если ваша профессиональная деятельность или учеба связана с химикатами, радиацией и другими вредными для плода воздействиями, нужно исключить это на время беременности и сказать об этом врачу.
8. Домашние питомцы тоже представляют угрозу для будущего малыша. Проверьте, все ли прививки сделаны вашей собачке или кошечке, обязательно свозите их к ветеринару.
9. Чай и крепкий кофе – нежелательные спутники беременности. Также как и шоколад кола и прочая химия.
10. Даже если вы чувствуете себя прекрасно, рекомендуется навестить врача. И не простого, а врача-генетика(!). Не бойтесь, при анамнезе зачастую возникают спорные моменты и дополнительное обследование никогда не будет лишним.

Забота о себе во время беременности сегодня – это 100% здоровый малыш в будущем.